Dépistage de l'hypertension artérielle
Dépistage et suivi de l'hypertension artérielle (HTA) par l'automesure tensionnelle à domicile.
Personnes concernées
Personnes âgées de plus de 40 ans.
Objectifs
Objectifs de l’automesure tensionnelle réalisée en dehors du cabinet médical et au domicile du patient:
- découvrir une HTA non connue
- confirmer le diagnostic d’HTA
- évaluer l'efficacité du traitement
- surveiller l’évolution de l'HTA
Prendre sa tension artérielle par automesure
Tensiomètre
Pour une mesure fiable de la tension artérielle, nous vous prêterons un tensiomètre électronique de bras muni d’un brassard adapté à l’épaisseur et à la longueur de votre bras.
Comment prendre sa tension artérielle?
Se préparer à la prise de tension artérielle
Pour que les résultats soient bien fiables, mettez-vous dans des conditions optimales.
Pendant les 30 minutes avant la mesure, ne faites pas d'exercice physique, ne fumez pas, évitez de manger et ne consommez pas de caféine.
Pour prendre votre tension artérielle, installez-vous dans une pièce calme, à température confortable. Asseyez-vous et restez assis pendant 3 à 5 minutes. Ne parlez pas pendant la prise des mesures et entre les prises.
La mesure tensionnelle
L’automesure de tension artérielle nécessite le respect de la «règle des 3»:
- réaliser 3 mesures espacées d’une à deux minutes, le matin avant le petit–déjeuner et avant d’avoir pris vos médicaments;
- effectuer également 3 mesures espacées d’une à deux minutes le soir avant de vous coucher;
- répéter ces mesures biquotidiennes pendant 3 jours de suite.
À chaque fois, procédez selon les étapes suivantes:
- Asseyez–vous confortablement sur une chaise. Votre dos est soutenu par le dossier de la chaise. Vos jambes ne sont pas croisées et vos pieds sont posés à plat sur le sol.
- Placez votre bras nu sur une table. Le milieu du bras est au niveau du cœur.
- Posez le brassard sur votre bras nu, en respectant le sens indiqué sur l'appareil. Mettez l’appareil en marche : le brassard se gonfle, puis se dégonfle automatiquement. Pendant la mesure, vous ne devez ni parler, ni bouger, ni serrer le poing.
- L’écran du tensiomètre affiche deux valeurs exprimées en millimètres de mercure (mm Hg). Le premier chiffre, le plus élevé, correspond à la pression artérielle systolique (mesurée quand le cœur se contracte pour éjecter le sang dans les artères). Le second chiffre désigne la pression artérielle diastolique (relevée quand le cœur est relâché et qu’il se remplit de sang).
- Notez soigneusement ces valeurs sur un relevé d'automesure tensionnelle.
- Communiquez à votre médecin les 18 mesures effectuées sur les 3 jours, pour qu’il puisse en calculer la moyenne.
À qui puis-je m'adresser?
- Les pharmaciens de la pharmacie Saint-Esprit.
- Les infirmières et les médecins généralistes du Pôle Santé Gare.
Référent
Dr Benjamin Soen, médecin généraliste.